Halten Sie Ihre Lunge gesund
und senken so das Risiko einer Lungenentzündung.
Mit dem Rauchen aufhören ...
... ist die wichtigste Empfehlung für Raucherinnen und Raucher. Tabakgifte schädigen die Schleimhaut der Lunge. Eine Erkrankung mit Pneumokokken und anderen Erregern ist ein großer Risikofaktor für Raucherinnen und Raucher.
Eine Pneumokokken-Impfung ...
... wird vom Robert-Koch-Institut für Alle ab dem 60. Lebensjahr empfohlen. Mit der Impfung baut der Körper einen Immunschutz gegen Pneumokokken-Bakterien auf. Pneumokokken sind die häufigsten Erreger der Lungenentzündung.
Eine Grippe-Impfung ...
... wird ebenso ab 60 Jahren empfohlen. Sie verhindert eine Grippe bzw. mildert sie ab. Wenn ein Grippe-Patient zusätzlich an einer Lungenentzündung erkrankt, kann das den Gesundheitszustand deutlich verschlechtern. So schützt die Grippe-Impfung auch indirekt vor einer Lungenentzündung.
Die Mund- und Zahnhygiene ...
... ist ein wichtiger Faktor für Vorbeugung der Lungenentzündung. Ohne Zahnpflege haben sie vermehrt Bakterien im Rachenraum. Dadurch steigt das Risiko für eine Lungenentzündung. Ein Grund mehr sich gründlich die Zähne und die Zahnzwischenräume zu reinigen.
Hände waschen ...
... hilft gegen Infektionen auch mit Pneumokokken. Nach wie vor sind die Hände der wichtigste Überträger von Infektionskrankheiten. Deshalb: regelmäßiges, gründliches Waschen und Desinfizieren der Hände schützt vor ungewollten Ansteckungen.
Regelmäßige Bewegung ...
... hält unser Atemorgan gesund. Sie atmen tiefer und häufiger ein. Die Verweildauer der Erreger in der Lunge wird kürzer. Die Flimmerhärchen der Lungenschleimhaut transportieren die Erreger ab bevor die Lungenbläschen infiziert werden.
Dr. med. Arno Schäfer
Facharzt für Innere Medizin
Dr. med Susanne Wiese
Fachärztin für Allgemeinmedizin
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